今回注文しましたティルタイラですが、効果にびっくりしています。
今、脚の冷えに敏感になっているのですが、左足の足首、かかと辺
りが一番私の身体の中では冷たいので左足の膝下にタイラを塗って
みました。３０分くらい置いた方が良いと書いてあったので、お風
呂の前にテレビを見ながらボーっとスリスリしながら１時間くらい
いました。特にどこに圧をかけるわけでもなくただただすりすりし
ていました。おふろで洗い流し、いつも通りのお風呂の入り方をし
て寝ました。寝るときベッドに入ったときはいつも足が冷たいので
すが、両足冷たいのであまり気にはしていなかったのですが、その
日はべっどにはいってすぐに左足がポカポカしていてすぐに効果を
感じました。
次の日もその次の日も違う方法で試してみました。お風呂上がりに タイラをつけてマッサージしてティッシュでふきとって寝たり、凝 りのある部分だけタイラをつけてくりくりマッサージしてみたり。 結局私の場合は、お風呂の前にたっぷりタイラをつけてスリスリす るのが一番良かったです。たっぷりつけてぬるぬるしながらスリス リして、お風呂に入ります。足なので、床が汚れそうだからと薄目 につけるよりたっぷりつけた方が効果が高いです。たっぷりつける ので、タイラ用のビーチサンダルを用意しました。たっぷりつけた 方が効果が高いのでビーチサンダルを履いて、履いたままお風呂ま で入ると床が汚れることも、お風呂の床が汚れることもないので、 良い方法だと思いました。
冷えがすごくましになりました。今まで何年も体が冷えていたので 寒さにも体が慣れていた？のか、そう寒いと感じることがありませ んでした。体が温かいと、寒さに敏感になったような？感じで、寒 くて完全防備しています。人と同じ部屋にいて、私は寒くない、相 手は寒い、私の手足より相手の手足の方が温かいのに何故寒いのか わからなかったのが、今は寒さを感じるようになりました。
精神状態も良くなったような気がします。良く寝られる様になりま した。まだ、足にしかマッサージはしていないのですが、そのうち 頭や上半身にもしてみようと思うのでまた報告します。 ありがとうございます。
チャワンブラッシュ（※※アユルヴェーダの栄養強壮食品）も好き です。あれを食べると、すぐに体が起きたような感じになりますね。 即効性ですね。体も温まるような気がします。
それから、ティルタイラの体験で、とても驚いていることがまだあ りました。手の甲にひっかき傷があるんですが、ひっかいたときも 傷はそのうち取れるだろうとあまり気にせずに３〜４ヶ月たった頃 にティルタイラを購入しました。
特に傷をとろうとして傷跡に塗ろうと意識はしていませんでした。 足をマッサージするのにタイラを沢山手に取りすぎたので、ただ、 手の甲のすり傷跡に塗ってみようと思いクリクリと指先で擦り込ん でみました。１分くらいクリクリしていて、ふと擦り傷の跡を見る と濃い茶色に残っていた傷跡がよく見ないとわからない傷跡になっ てしまっていました。
すごいなこれは！と思い、もう一つの傷跡も試してみようと思いク リクリ擦り込んでみました。もう一つの傷跡は、皮膚が少しだけえ ぐれたかんじでボコっと盛り上がっていました。また１分くらいし て見てみたら、やっぱり良くなっていました。こちらの方が傷が深 く、皮膚が盛り上がっていたのでひっかき傷のようにわからないよ うにまではなってなかったですが、盛り上がりが落ち着いていまし たし、傷跡の色が薄くなっていました。
他にも、私はおてんばなので小さい傷が色々あるのでそれぞれタイ ラでクリクリ擦り込んでみました。怪我してすぐより、私の体験で は、３〜４ヶ月たった傷が一番キレイになるのが早かった様に思い ます。
私は顔に吹き出物はたまにしか出ないのですが、今度吹き出物が出 たときはタイラでクリクリして早く治るかもなんて試してみようと 思っています。
