ハーブのある暮らし　：　ニームバスソルト　：

 
ニームバスソルトの時期になりました。
寒い時期には　体を温めたいですが、そんな時は　これです！
 
 
（ニームバスソルト使い方）
 
大匙１杯〜２杯　お風呂に溶かし入れ　２０分ほど浸かります。
ポッカポカに体が温まり、快眠できますよ。
 
是非　寒い寒い季節に　使ってみてくださいね。
このバスソルトは　実は　歯磨きもできる優れものです！！
元々インドでは　ニームの木の小枝で歯を磨く習慣がありました。
ニームの葉　自体は苦いのですが　殺菌力があり、解毒促進　
皮膚病にも大変良いとされ　関節痛の方にも良いハーブです
 
私はニームバスソルトをお風呂に入れて浸かると
汗が出やすく、解毒促進なんて　実感しますが、お風呂の前に
きれいなお水をコップに２杯は飲むようにしています。
 
汗をかく前に解毒促進を上手く行うために　水分補給をしてから汗を出す。
そして、お風呂の後にも　水分補給しています。
 
冬　寒くなってくると　夏場とは違い　本当に水分の補給を忘れるほどになって
なかなかお水を飲もうとしなくなるので、血液がドロドロしやすくなります。
そこで「水分補給」です。
 
岩盤浴に行く時やサウナの前もそうですが、体の中に十分な水分がないのに
汗をかきやすいわけがないのです。
皆さんは　しっかりと水分を補給してから　気持ちの良いおふろにはいって
このバスソルトで　しっかりと浄化しながら　体の内側から　きれいになりましょう♪
 
 
「原料：インド産岩塩（ロックソルト）、ニーム、ムスタ。トゥルシオイル」

ハーブのある暮らし　　：　ヘナ応用編　解決法１　０８０７３１

> 「黒美髪」を母（50代）が使わせていただいております。
> 白髪が出て以来、ずっとケミカルの白髪染めをしているので
> 本人も家族である私も母にどのくらいの白髪があるのかわかりませんが
> わりとたくさんあると思います。
> 「黒美髪」を使い始めて染まるのは染まるけど…根元だけ
> 茶色（毛先は黒）になってしまうのは仕方ないですよね？


はい。そのことは　仕方がないことになります。
というのも、ヘナが作用する髪の毛は　すべての髪の毛ですが、
科学染毛剤などを使って毛染めした後の場合は
毛染めした部分と　新しく生えてくる髪の毛の部分は　同じ環境には
なりませんので、
おのずと　染まり具合も変わってしまいます。

はっきり言ってしまえば
今までの毛染めを使用した髪の毛と　自然毛の部分は　同じようには
染まらないのです。


毛染めの部分の内容が異なるので、
できれば、今回の事を機会にされ
これから　ヘナだけでケアしていけるように
�@以前の毛染め部分を切り落としてしまう方法か、
これは　現在のヘアスタイルや　髪の長さによって
できるか？できないか？　ご本人様の気持ちもございましょう

�A毛先にはヘナをつけず、根本だけを染めるやり方

この方法で染めると、以前染めていた毛先のほうには
ヘナが毎回付きませんので、反応もしません。
毛先の色が　気になられうようでしたら
切るのが早いのですが、　ヘナを使う場合は　毛先には絶対につけないでください


そういった方法の場合
ヘナは　刷毛や　専用のブラシ　などを使用されるのがいいということと
頻繁にヘナ染されるのでしたら
ヘナを根元の部分のみの少量にして
すこしだけ　ペーストをゆるめに溶いて作ります。

こうすることで　刷毛で根元に塗りやすくなりますので、お試しください。

今までの毛染めの部分は髪が傷んでいるということが考えられるのと
毛先が細っていると　よけいに根本よりも　よりきつく染まってしまうのです。

こういったことを避けるために　新しく生えてきた髪の毛の部分と
ヘナ染を開始した部分には　ヘナを塗布しても
おかしくはなりませんので、毛先の部分につかないような毛染め方法が
望ましいです。

こうなってくると　少しはんだんしづらくて
美容師さんに任せたくもなるでしょうが、　せっかくヘナに出会われたので
これからヘナでなんとか染められると
良いと思います。

ヘナのいいところは　地肌の改善をするところ
自然のハーブのみで染めれるので　地肌から化学物質を吸うこともなく
できるだけ、健康な髪　地肌へとケアできるところですので、
ヘナケアがんばってください。

●　刷毛の使い方


１　髪の毛をきれいに梳かしてから　始めます

２　地肌に櫛のとがった方の先を使い、　１ｃｍ〜２ｃｍ間隔までで
　スライスします。
　横でも縦でも　その部位に塗りやすいように！

３　スライスした髪の毛の根本の一方にヘナを塗り、反対側に髪の束を
返して　反対の根本にもきちんとつくように塗ります。

＊このやり方は　言葉での説明が難しいですが、根本の束が太い幅に
なってくると　上は塗れているけど、その束のした部分はヘナが付いていない
ということがないように、ご注意くださいという意味です

４　一番、気になるところや　前からみて目立つところか塗り始められると
　いいでしょう。時間をおけば置くほど　しっかりと染まるので！

５　以前の毛染め部分の境目は　適当でいいです。べったりと塗ると
　またそこも　境目がはっきりとするので、適当にヘナの量をかするように
　塗りかぶせるくらいの気持ちで　やってみてください。

６　ぬり絵と同じ感覚です　色と色の境目は　ぼかす要領と思ってください


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

これらのポイントを把握してから
お母様のヘナ染を　サポートしてみてはいただけませんか？

参考程度のものではありますが…

もし、毛先部分が切れるようになっていれば　なくしてしまうのが
一番です。
統一性が出た方が　ヘナもやりやすいでしょう

きちんと見たわけではありませんので、細かいお返事ができませんが、
読んでいただいて　参考にしていただければと思います

サマサティ　船越ミーナ


> そこでお聞きしたいのですが…「黒美髪」と「ヘナ＋インディゴ」では
> どちらが暗く染まりますか？
> 母はなるべく暗い色に仕上げたいようです。

こちらの質問ですが、
黒美髪は　本当に使いやすくなっています。
ヘナをした後に　流して　それからインディゴとなると
元々、ヘナを　最低５時間ほど置くと　定着も良く
　しっかりと染めることができます
そのあとにインディゴをするのは　３０分から１時間ほどというのが
一般的にお伝えしている放置タイムです。

その後が大事で　その日はシャンプー剤を使わないでください。
シャンプー剤のアルカリ性が　せっかく今染めた色を落としてしまうのです。

できれば　二日間置ければ　いいと思いますが、その間　かゆくなってきたり
気持ち悪いようでしたらぬるま湯で流し洗いか　洗面器の中でよく洗います。

そうやって色持ちを　持続できるように　工夫する事ができます。

黒美髪　の方が　手間がかからない上に、会を重ねれば
だんだん暗く色が重なってくるのと、できるだけ放置時間を長くすれば
暗く染まります。３時間ほど置くと　２時間放置だけよりもずいぶん
濃い茶色に染まりるのです。
時間の許す限り　2時間〜5時間の間で放置されると　しっかりと染まるのです。


ヘナ染をする時も　しっかりと染め上げた上にインディゴを重ねると
いいのですが、かなりの手間。
どちらが暗く染まるか？というのは　ヘナをしっかり放置して染めた後で
インディゴも長い間放置して少しでも暗くすることは可能だと思います。

二つ返事でどちらか？答えるとなると　ヘナ＋インディゴかもしれませんね？


インディゴはヘナしているところにしか作用しないとされていますが、
現在、ヘナしているところがヘナでしっかり染まってさえいれば
インディゴをかけて色を暗くすることはできますが、
インディゴはもともと　青い色です。
明るい茶色に青が混ざると　少し緑系の茶色に一時的になることもあります。

ヘナ染をしっかりしていただける場合は　インディゴ染で暗くすることのほうが
全体的に暗くなる可能性があるかもしれませんね？

具体的な髪の状態を見て、触って判断していないのでこういった内容の
お返事しかできませんが、一度お考えくださいね。

ハーブのある暮らし　　：　ヘナ基本編　：　　０８０７１５

　　　　：準備するもの

　　　　：任意の用意

内容　：オプション

　　　　：実践編

　　　　：ヘナは　（あとがき）





「ヘナ・基本編　」



今回はヘナの基本編

　いつか改めてご紹介したいなって思っていました



特に夏は　熱い季節で　初めてヘナをするという方にも絶好の時期です



さっそく　初心者にもできるヘナのやり方をお伝えしますね！


初心者にもできるヘナのやり方




＊準備するもの＊



ヘナ　ことはじめ　道具の準備



１　ヘナ（１００％ヘナのパウダー）

２　湯冷まし or 紅茶の煮出したもの（冷めたもの）

３　ヘナを練るボール　or 鉄鍋

４　泡立て器など混ぜるのに最適なもの

５　ラップ

６　汚れてもいいタオル



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



ここまでは　基本中の基本です。

これさえあれば　ヘナする事ができますが

紅茶の煮出したものを　冷ますのに時間がかかったり

ヘナペーストを作ってから　半日ほど寝かせる事になりますので

前もって

ペーストを作る為の時間調整をしてください



＊＊＊　実は　熱湯で溶いて

すぐに塗り始めることもできます。









（任意の用意）



＊できれば、あったほうがやりやすい手塗りか

　刷け塗りかで準備も違ってきます　



クリーム　

手袋

塗布用の刷毛

タオル

前開きの服

頭に　巻き付ける布もしくは　タオル



汚れてもいいように　敷物など





（オプション）



＊髪の毛の状態に合わせて質や色を補うためのもの

（理由を添えますね）



●紅茶の代わりにヘナを溶く為の　ハーブ液

（シカカイハーブ液など）

　　シカカイは優れものハーブで元々インドでは

　　シャンプーするためのハーブ

　　これでハーブ液を作ってペーストを作ったら　

　　髪の毛も　紅茶でやるより

　　柔らかくしなやかになる



●ヨーグルト

　　髪の滋養に



●レモン汁

　　赤みをきつくする時と　さらさらにする作用がある



●卵

　　たんぱく質を補えるので　髪がいきいきする



●ティルタイラ　（アーユルベーダのごま油）

　　髪にオイル分をプラスして　しっとり、傷んだ髪にはバッチリ



●スウィートアーモンドオイル

　　しっとりさせる効果抜群　しなやかな髪になる



●モティアロシャオイル

　　赤みを増す　これもユーカリに次ぐ　相性バッチリのEオイル



●インディゴパウダー

　　赤みが気になる人は　インディゴをお湯で溶いたものを塗って

　　30分から1時間色変化を見ながら放置

　　こげ茶色　茶色にしたい人に向いている

　　ヘナの後に　作用するが　インディゴだけでは染まらない







このような感じです。



基本形の基本ですかね！！

オプションは　やりたければ　回を重ねるごとに

試されるといいですし、

これ以外にも　もちろん　混ぜたいハーブやオイルなど使用可能



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：



（ヘナ実践編）


�@首筋　生え際　耳の周りは　ヘナがあちこちに付きやすく
染まってしまわないように　事前にクリームを塗っておく事
塗る場所に鏡があるか？
敷物　自分の服など　やりやすいように調節してから初めて下さい！！



�A　１〜６の道具に
ヘナをちゃんと寝かせてペースト（マヨネーズよりもゆるくならないように）
を作れば、塗る直前にユーカリオイルをポトリ！
それを混ぜなおし、ペーストが出来上がり。
そのまま地肌と髪にべたべた手先で塗っていきます。
刷毛がいる人は刷毛でどうぞ。
私はいつも素手でやっています！



�B特に髪の長い人は　頭頂部よりもちょっと後ろの
辺りから塗り始め、その部分にお団子を作って
他の部位も　そのお団子に巻き付けるように
ヘナ髪を重ね巻きしていけば
邪魔にならなくて、一つにきれいにまとめやすい。

長髪の人は　少しペーストをゆるめに作るのも塗り易さのコツです！



�C塗り終わったら、ラップであちこちに着かないように巻き
放置するか　巻きつけることのできる長さの布を　1週半位巻きつけて
その後　そのまま放置　もしくは　必要に応じて帽子などで
汚れないように　固定しても良い



�D2時間〜5時間　放置

5時間〜くらい放置するとしっかりと染め上がる



�E熱すぎないお湯でよーーーく流し洗い
　その日は　シャンプー剤を使用せずに　すすぎ洗いのみ



�F髪がぬれている場合、茶色い水が落ちますので
服や　敷物　枕など注意です。

乾いた髪もできるだけ　摩擦のないように
するほうが　汚れが気になりません。
タオルの汚れは　洗えば　取れる茶色い色ですが。。。
（ヘナを塗って　巻いた布は　染まるので　これは
洗っても色は落ちません。）


以上です。

＊＊＊＊
（注意）手に傷がある、乾燥している場合は　特に染まりやすいです。
たんぱく質の乾燥している部分に　よく色染作用するので
手塗りする人は　オイルを手に塗ってから　やると染まった色が
取れやすいですよ。

ヘナは元々体の　端にする習慣がインドではあるんです。
電気分解のため　解毒のため　色々と言われていますが
せっかくいいものを　素手でやりたいというのは　私流

いろんな理由をお持ちで　刷毛でぬってもモチロンOKですよ。
刷毛の場合は　少しゆるめのほうが塗りやすいですが、
塗った後の　フォローをしっかりしてください。
顔に垂れてきますので。。。

今回はそんなものでしょうか？
簡単ですが、言葉にすると　結構あるもんです。
そんな基本編でした



●　インディゴを使用して　色を抑えたい方は

ヘナ染めの後、すぐにインディゴペーストを髪に塗ります。

ぬるま湯で溶いた液を　髪全体や　気になる部分に行き渡らせます



その後30分〜1時間ほどしてから　流して下さい







　　◆　ヘナは　（あとがき）◆　



自然の恵み　植物です。

一般的に　美容室でされるカラー剤とは異なり、

ヘナをしたからと言って　地肌を荒らしたり痛めつけることはありません。

ただし、まれにアレルギー反応が出る方もおられますので

できれば　パッチテストしてから　ご使用になることをお勧めいたします



髪がサラサラになった

白髪が　気にならない程度に　自然な状態に染まった

自然のものを使って染めれて嬉しい



そういった声をよく聞きます。私は特に猫毛のように柔らかくて

すぐに切れてしまう髪の質だったのが、最近はヘナやインドハーブでの洗髪で

髪の質が変化し　伸ばせるようになりました。



ヘナは　油の吸着力が強いので　ヘナ後はあえてシャンプーは必要ないと思います。

たまに　ごわごわになったという　元々が剛毛の方もおられます



染まる色の幅は狭く　オレンジ赤系　茶褐色　金色系というような感じでしょうか



できるだけ自然に近いものでケアしながら　バランスが取れるといいですね

今回は　基本編として　流れをお伝えしました。

これは　初めてインドでヘナを体験した時に　インド人の女性から聞いた話を元に

それから　自分なりにヘナを追求した事で　皆さんに少しでもヘナを理解くださればと 


今回このような内容に　至りました。

ご参考になれば　幸いです



この範囲にとどまらず、自分でやりやすいとか私流のヘナライフ楽しんでみた下さい



船越ミーナ　２００８年　夏





ミーナお薦めの　ヘナ



●ドクタージェインのメヘンディ　 



●新商品　黒美髪　　　インディゴ染め不要　ヘナミックス 

ハーブのある暮らし　：アロエのお話：　０８０６２５

 船越ミーナです　こんにちは

 夏至が過ぎ、この頃は　芽の伸びる速度の速いこと
 私の生活も　日々　活発になり、躍動を感じられる夏がきています

 今は、まだ梅雨の最中
 こういう時は　何か体がだるいなぁなんて事も　ありますね！？
 そして紫外線の多さ
 私の眼は　曇っていても　眩しくてめを開けるのがしょぼしょぼすることも多いほどなんです。
 この紫外線、今日も　曇りなのに
 紫外線は　「とても強い」　と　TVの天気予報が言っていました

 こんな時は　紫外線予防ですね。
 予防も色んな守り方があるのですが、守った後の手入れには
 是非、アロエをお薦めいたします

 去年、ベランダのアロエを枯らすほどに　家を空けている時期がありました。
 それで、ひと冬こしたんですが、
 この春５月頃　焼けて枯れ果てたアロエを見て　ごめんなさいって思って、
 内側の少しだけ　緑色が感じられる芽の部分に話しかけ
 お水と愛情を　あげました。
 すると、とんでもないことが起こりました。

 アロエがきれいに復活したんです！！！
 今は青々として　茶色に焼けていたなんて　信じられないほどになり、
 以前よりも元気です。

 アロエの再生能力を　再確認しました。
 肌の再生も　非常に助けるアロエ

 お風呂の最後にアロエパックもいいですし、
 化粧水の後に　アロエジェルを使用してみてください。
 突っ張る方は　アロエにティルタイラを混ぜて　クリーム状にして
 塗ってから　寝てみてくださいね。

 いつもながらの　やり方ではありますが、
 この時期から　秋くらいまでにかけて　は特にアロエジェルに助けられると思います。

ハーブのある暮らし　　：　養髪　：　　０８０４１８ やしないかみ

　　　：養髪　（やしないかみ）のご紹介
　　　：使い方
内容　：注意
　　　：補足
　　　：あとがき

こんにちわ　桜の花も散り、新芽の目立つ季節になってきました
温かい光を感じながら過ごせるような季節に　装いも変化しながら
ピンクの季節から　黄緑色の季節のはじまりです。

そんな今日この頃、先日サマサティの待望の新商品としてデビューした
「養髪」　やしないかみ

今日は　この洗髪ハーブについてのお話しです。

：：：：：：：
養髪
　　　　　　
             　　 自分でハーブをミックスする必要がなく、
　　　　　　　　　初心者の方には　特に使っていただきやすいハーブ洗髪粉
　　　　　　　　　もちろん、今まで自分で調合して使ってこられた方にも使えます。 

　　　　　　　　　マイルドな洗いあがりで　地肌のケアが、できます

　　　　　　　　　原料：ヘナ、シカカイ、アムラ、ブラーミ、マカ、ローズマリーオイル

　詳細へ　

　　　ビューティーアーティストのミーナが一押しの一番の理由は

：：　脂分を必要に取りすぎず、マイルドに髪を洗い上げ、サラサラに仕上がるところ　：：



合成シャンプーを使ってきた人にとっては、沢山の泡が立ち　しっかりと洗い上げる
いつもの感触とは違います。
使い方も少々違いますから、是非今回のお話しを参考にしてください。

あまり、気が付かれていない方も多いのですが、一般にドラッグストアなどで売っている
シャンプーは　洗剤がきついなと感じるのと、　変にヌルヌルした成分が入っている。 

私は、その事を思うと　自分の子供にそのシャンプーを使う気になりません

ですが、この養髪
ハーブの洗髪粉というのは　必要な成分そのもののハーブを使って洗える！
そこがハーブケアの一番いいところなんですよね。

ですが、こんな私でもたまに思いつきで温泉に行く時や　ホテルのお風呂などでも　
合成シャンプーを使うことが　たまにあるのですが、
気持ちの良いリラックスの場で使われているものが　使った後の　不快感に

あれ？　なんでなんだろう？　　　と感じる事も多いんです。

特に、良い温泉水で身体は　満足できるのに、その温泉で使われているリンスインシャンプーには
疑問！！　ということがほとんどなんです
身体は気持ちよかったのに、髪の毛がバシバシする。最後に　髪を乾かしている時、気持ちよさが
半減してくる！！！
それに、なんだか次の日には　地肌が痒い、フケが出てる〜なんてことがよくあるのです


身体の一部の髪
実は　地肌のケアが一番大切なんです！！

そこで　この養髪は　マイルドに洗い上げるのに　毎日洗髪の必要がありません。
汗を沢山かいたり、汚れたときはいつでも洗ってください
ですが、肌の痒みや　汚れが気にならず、毎日洗髪粉を使っての洗髪が、
日に日に少なくなるでしょう。　
現在、この時期　私は　3日に一度の洗髪です。これで充分なんです


髪は毎日洗うもの　ではなく、
髪は　汚れたら、洗いたいときに洗うものです。

このくらいの感じで充分だと思います。

ただし、整髪量をよく使われる方は　その汚れをお湯で洗い落としてから
洗髪してください。
そして、できるだけ整髪量を地肌にはつけないことも大事な事です。
地肌が正常に健康であるように
地肌のケアの為にも　この養い髪は　いいシャンプーだと思いますよ



前置きが長くなりましたが、使い方や注意点　をご紹介します




：：：：：：：

使い方　　必要な粉の量に水を混ぜてマッサージした後に放置後よく洗い流します

：：：：：：：

　

慣れれば、とても簡単です。一手間かかるような気がしますが、
髪の為、地肌の為を思えば、過剰に皮脂を取り過ぎない洗髪をしたいものです。

過剰に脂を取ってしまうシャンプーを使うことで　その皮脂を補う為に
身体は機能し始めて　元々の健康が損なわれ、地肌がすぐにべたつくように変化してきます

この洗髪粉には　ハーブに含まれる石鹸成分サポニンが作用していて、

�@例えば、ペットボトルの中で洗髪液を作る時、水を混ぜてよく振ると　
泡が立ち、洗髪液が簡単に出来上がります。

�A風呂桶の中に入れた粉の上に　触れる温度のシャワーのお湯を入れて
洗髪液を作ってもとてもいいと思います。

シャワーを使わなくても　液は作れますが、シャワーの圧を使用することで
全体が解けやすく、ペットボトルの中で振る事により、簡単に洗髪液が作れるのです。 


その液は　作り置きもできます。ですが、生ものですから、気温・湿度の変化で
内容も変化しますから、　２、３日分を一緒に作ったとしたら　清潔で適当な入れ物に移し、
冷蔵庫での保存をお勧めします。

：：：：：：：
　　　　　　1　鼻から吸い込まない事　　（特にアレルギーが強く出る方などは粉の扱いに注意）

　　　　　　2　粉は　子供の手の届かない所で保管してください　誤飲しないで！！ 


　注意　　3　髪の毛が痛みすぎている場合は、この粉から抽出した液を使ってみて

　　　　　　4　まず、洗髪してみる　　それから、　自分に合った　洗髪粉の量や水分量を　
　　　　　　　　自分で決めれるくらいに使うこと

　　　　　　5　特別なリンスは必要ありませんが、酢やレモン汁を薄めてリンスに使うこともできます

　　　　　　6　洗髪液はできるだけ　目に入らないようにしてください　
：：：：：：：



　補足　　・鼻から吸ってしまう事で　粘膜を刺激します。刺激臭という意味ではありません
　　　　　　　意図的に吸ってはいなくても　吸い込みやすい特徴の粉は特にアレルギー体質の方は
　　　　　　　粉をそっと扱うように　ご注意下さい。
　　　　　　
　　　　　　・飲食用ではありません。お子様のいたずらにはご注意ください

　　　　　　・髪がとても傷んでいる場合の初心者によく見受けられますが、きしみが出たり、　　　
　　　　　　バサバサしたりする方がおられます。その場合は　この洗髪粉を　使って洗髪液を
　　　　　　台所で　前もって作ってください。　液体で洗うのは　慣れれば大丈夫です。
　　　　　　きちんと洗えますので！！



　　　　（洗髪液　作り方例）

　　　　　　スプーン大　１杯　を鍋に入れます。
　　　　　　そこに　７００ｍｌの水を入れ、混ぜながら火にかけます
　　　　　　沸騰するまで　目を離さないようにしてください。噴きこぼれないように！！
　　　　　　沸騰したらすぐに火を消して、沈殿するのを待ち、上澄液を使うか、
　　　　　　コーヒーフィルターに　通してろ過します。　粉の混ざらない液体が出来上がり

　　　　　　人肌に冷めたら　使えますが、余りは冷蔵庫での保存で　２、3日以内に 

　　　　　　使用してください。


　　
　　　　　　・例を挙げていますが、粉の量も水分量も　髪の状態によっては、変化します。
　　　　　　個々、それぞれの状態や環境が違う中で自分が気持ちよく使える量を自分なりに
　　　　　　やってみてください。本来、人にはそういった勘が備わっていますから、定量ではなく、
　　　　　　適量で　ケアする事が大切です。　
　　　　　　沸騰した後、お好みで　弱火にして煮ると　濃い液が作れます。　　　



　　　　　　・基本的にはリンスは必要ありませんが、ダメージがあったり、髪の長い方で
　　　　　　もつれやすい、バシバシになるという方も中にはおられるでしょう。　
　　　　　　洗いあがってどうにもならないという場合は、酢やレモンを
　　　　　　使用してのリンス剤で髪を柔らかく、しなやかにする事もいいと思います。 




　　　　（リンス液　作り方例）

　　　　　　酢かレモン汁を　風呂桶の中に入れて　熱すぎないお湯で薄めます。
　　　　　　場合によっては　お好きなエッセンシャルオイルを1・2滴　足してもかまいません

　　　　　　リンス液が出来たら　髪の毛全体にリンス液がいきわたるようにして
　　　　　　マッサージしてください。その後、よく洗い流します。　髪にしなやかさが戻ります

　　　　　　リンスを使用しても髪の洗いあがりに　満足できない場合は、
　　　　　　洗髪後ほんの少しのヘアオイルを毛先中心に　つけるといいでしょう。
　　　　　　

　　　　　　・　サポニンという天然の石鹸成分を含んでいるハーブが入っていますので、
　　　　　　洗髪中　目に入ると　粘膜を刺激し、痛く感じたり、充血したりする場合がございます。
　　　　　　できるだけ、目の中に入らないように洗髪してくださいませ！！　　
　　　　　　　　
　　　　　　もし、目に入った　場合は　きれいな流水で洗い流し、いつもどおりに過ごしてください
　　　　　　充血も　時間と共になくなります。
　　　　　　粘膜への刺激が　強く出る方もあるようですので、　ご注意下さい



：：：：：：：

あとがき
　
：：：：：：：


　　ハーブそのまんま使えるシャンプーの悪い所は　
風呂場にずっと置いておける従来のシャンプーと違って
少しだけ手間がかかるところですかね？
一度作って　1ヶ月使えるか？　　　　　　　それは無理です！！

作る工程は簡単ですが、時間の無い人には　手間だと感じる方も
おられるでしょう
ですが、髪は女の命　　とも言われるほどですよねー
いつまでも　健康で美しいと感じる髪でありたい

今まで、毛染めを当たり前にしていた方
パーマを毎月かけているなどは
地肌を傷つけていたと言っても過言ではありません！？

今度からは
ハーブそのもので染める事のできるヘナに切り替えて
日頃の手入れは　ハーブ洗髪にされると　地肌が生まれ変わり
髪の状態も変化するきっかけになる

こういったやり方というのは　即効性がないとか
はっきりと良さが感じられない　自分には無理かもと思う方も中にはおられるでしょうが、
是非、新しく新登場した養髪を　使ってみてくださいね

今までの　考えがきっと変わり、日常的にハーブを使用しながら
自分のバランスを整えられるようになってきます。

言い忘れていましたが、道具の使い方はとても重要なポイントでもあるんです。
私はペットボトルや風呂桶を使用することもありますが、
よく使うのは　スプレーヤーです。
スプレーできる方が　地肌に噴射しやすく、髪の毛だけに必要以上に流れていくのを軽減し、
地肌にしっかりハーブ液を吹き付けることで　液を無駄に使わずに済みます。
出来上がったハーブ液を使う分だけ　容器に入れて噴射した後に　マッサージするだけです。

とても簡単にハーブ洗髪をする事ができます。
スプレーの先を調節し、噴射する量や幅を好みに変える事ができるスプレーヤーは
なくてはならないものになっていて、掃除の時も　身体を洗う時も使用します。
一度、お試し下さい


ハーブのある暮らしの醍醐味
これからも　ハーブのある暮らしを　具体的にご紹介できれば…
と　思っています


船越　ミーナ

ハーブのある暮らし　：基本のスキンケア：　０８０３１３　

私の住む　愛知県は　このところはとっても春の陽気に包まれています
皆さんの住む地域はどうでしょうか？
最近、娘と　夕方の散歩の時に　小さな小花を見つけては　かわいいね〜と
言いながら　夕日が沈んでいくのをよく見るようになりました。

やっと、夕方外に出てみようという気に　娘がさせてくれたのですが（笑）
寒さと暑さの苦手な私でも　外に出て発見できるものを見ながら
　　　　　
本当に自然の力に感激しています


最近、気持ちよく感じるのは　梅の花の香り！
梅の花を見かけると　ほんの少し近づくだけで　とっても和む香りで
嬉しくなってしまう

そんな　今日この頃、

特に花粉情報では　多いという日が連日続いていますが、私の鼻も　
今年は無いかと思いきや　　数日前から　朝、起き掛けから　
２時間ほどは特に鼻水が多く出て、ビックリしました。

花粉症の方は年々増えるばかりですが、こうなる前に　

【免疫アップのハーブ】での身体作り

エキナシアティーを飲んだりと　この時期の体調の管理はもちろんのこと、
肌もかなり乾燥が激しくて目の周りと　口の周りの乾燥が激しくなっています。

特におでこが痒くなったり、目も埃や花粉がつきやすいので　
起きると目ヤニが　多く着いていたりするんです。
この季節は外が気持ちよくなってくるのにも関わらず、おうちの中では特に　
埃や花粉　気をつけたいですね！

定番のケアではありますが、　今一度　手を抜いてしまった人も　
この乾燥の激しい　花粉の多くなってくる時期を
みずみずしく　肌も心も過ごせるように　ありたいものです。


■基本のスキンケア■

　　　�@お化粧をしている方は　クレンジングを　キチンとしてください。
　　　乾燥している方は　特にオイルでの　クレンジングをお薦めします
　　　その後、　顔を洗う時には　敏感肌になりやすい季節でもあるので、


　　　�Aやさしく肌を傷つけないように　洗ってください。
 　　塩素の入っていない　お水で洗い上げると　肌の乾燥も随分違うと思います


　　　�B洗顔後は　水分（ローズウォーターや化粧水など））をたっぷり顔につけます 

　　　叩きません。温かい手で　包むようにしっかりと　ヒタヒタと何度も手を使って 

　　　包むように　します。

　　　＊特に乾燥がひどい方は、コットンを化粧水に浸したものを　部位に貼り付けて 

　　　　コットンが乾いてくる前に取り除きましょう

　　　�Cしっかりと　肌に水分が含まれたら　その後のケアは　クリームや乳液などで 

　　　水分が逃げないように！蓋をします


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋


ここまでが　基本のスキンケアですが、
全ての方の肌は異なりますので　特に日本では　敏感肌になるこの時期
肌のトラブルがある方は、特に反応が出やすいですから気をつけてご使用下さい。

それはどんなものにでも言えますが、いつもは大丈夫でも　今日使ったら
なぜか？
おかしいということが　あるはずです。

それは、人の身体の正常な働きですから、おかしいと感じたときは　できるだけ
いろんなものを使いすぎずに　シンプルなケアの中で　しっかりと時間をかけて
肌に水分を与えながら　水分摂取、睡眠、ストレス、食事にも気をつけたいですね！

春ははじまりのときでもあり　終わりの時期でもあります。
穏やかな日々の中で　生きているもの同志の発見をしてみてくださいね
そんな時間を　日常に持ちながら　陽だまりの中で　歌いたい　なぁ〜


■サマサティ春のお薦めアイテム

・新商品　養髪

新発売の洗髪ハーブ粉です。私の一押し商品

・ローズウォーター

化粧水、リフレッシュナーに

・トリファラ

どのドーシャのタイプの方にも適応します

・ティルタイラ

身体を温め　毒度排出の力が強い　顔にもモチロン万能オイル

・アロエジェル

皮膚の再生を助け、皮膚が強くなる

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春の注意

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　　　肌のトラブルや　花粉症でお悩みの方は　この時期に
　　　粉のハーブの使用に気をつけてくださいませ！
　　　粒子の細かなハーブパウダーは目に見えず、吸い込んでしまって
　ゴホゴホ
　　　粉を使用する場合は、吸い込まないようにしてください。

　　　もし、粉の洗髪をしている方で　花粉に反応が出やすい方は
　　　ハーブの実を使用してみてはいかがでしょうか？！

　　　肌や髪にとって柔らかい触感で洗い上げます。
　　　吸い込みもなく　多少の作り置きもできますので　春は特にお薦め　

（ハーブ液の作り方）
　　　実を必要分、お水に浸ける

　　　必要分の水で　煮るだけ
　　　（約３０ｇの実に対して　７００ｍｌ〜１リットルまでの水で
　　　１０分〜２０分程　煮ます）

　　　＊濃い液がお好みなら、煮出す時間を長めにしたり
　　　煮た木の実を潰し、漉してから洗髪用に使えます。

　　　お試し下さい

冬の乾燥も　きついですが、これから日本は花粉の季節で アレルギーを起こす人がかなり増えますね！

今年は　いつもよりも　早い時期から　杉花粉が飛ぶと予想されていて もうすでに　花粉が少しづつ飛んでいるらしいですが、、、 この時期の特徴としては 急に肌が荒れてくる、口の周りと目の周りは特にカサカサ〜になるので、

アロエジェルは　そんな冬の乾燥や アレルギーの出やすい　春まで　この冬眠の時期にしっかりと 肌をメンテナンスするのには　うってつけなんです！

特に乾燥改善に使うには　 アロエジェル単体で使うよりも、ティルタイラ（オイル）を混ぜて クリーム状に乳化してから顔をパックするようにします。

このパックは　ローズウォーターやお手持ちの化粧水で保湿の後に お薦めしたいです。 一晩、そのパックをつけて寝てみてください！

翌朝は　肌の再生が促進されて　ハリもかなり違ってきます。 簡単な肌ケアで　肌が生き返ります　

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こんなに簡単なケアは本当にないですよ！

肌がおかしいなと感じたら　すぐに対処すれば　ひどくなりにくいってくらい アロエジェルは　結構即効性があるの。 ジェル単体で使用するよりも　オイルを混ぜて使っていただく方法を 強く　お薦めしたいです！

ローズウォータは開封しなければ2年後でも使えるらしいですが、 開封したものは冷蔵庫で保存して3ヶ月以内に使い切ってください。

なるほど、使用感想、ありがとうございます。 様子が見えるようです。 　　アロエジェル　 は　ジェルを塗ることで、 成分が浸透しますが、皮膚表面はジェルのみを使っている場合、 付着させている、表面に張りつけているというような触感 も感じる事がおありでしょう？

特に表面の水分が蒸発したら、後に皮膚がぴんと張りますし、、、、、

水に溶け切らないのが、成分の特長のようです。

こういった場合、油分を混ぜたらどうだろう？ と思われた感触は、とてもわかりますよ。

アロエジェルだけでは、固いジェルですので、 油とよく混ぜて、乳化してから　　ローズウォーター　 　で少し粘度を柔らかくして肌に塗ってみてください。

その時に、アロエジェルの量を多くすると、 やはり、ねっとりとした感がきつくなりもろもろした感触が 肌に残りやすくなりますので、ローズウォーターを多く したりして内容を薄く作ります。

こういう使い方は、度合いが難しいですが、 夜寝るときも使えますよ。

夜は、アロエジェルの量を多くして作ったら クリームに代わりますので、とても使いやすいです。 混ぜるオイルは、オリーブオイルもいいですが、 私は個人的にはサマサティで取り扱っている 　ティルタイラ　 の使用感が好きで　使用しています。

（私は、普段はファンデーションは 塗らないので、これで肌心地はいいのですが、）

これで、一度試してみてください。 基本的なスキンケアに使いたいアロエジェルですが、 もし、どうしても上手くいかない場合は、

ファンデーションを塗る前のお手入れに、 熱いお湯で絞った蒸しタオルを顔に当て、 ローズウォーターで毛穴を閉めてから 水ファンデーションを使ってみて下さいね。

人の体は皆違いますし、 健康状態、季節によっても変化しますので、 その辺はご自分での調節が必要になってきます。