ニーム　アーユルヴェーダにおける薬用植物

• ■ニームには三つの種類がある

  インドで最も人気のある植物・ニームの木は、インド中どこでも育ち、見か けることができます。 ニームには３つの種類があり、一つは普通のニーム、二つ目にはスイート・ ニーム、三つ目はマハ・ニームを呼ばれ、これらはそれぞれ固有の質を持っ ています。

• ■ニームの木は自然の空気浄化薬。
  　ニームの大木は旅人に木陰を与えてくれる

  普通のニームの木は9メートルから12メートルほどの高さがあり、熱いインド を旅する人たちに、休養のための木陰を与えています。 春がおとずれると、ニームの木は新鮮な葉と果実（ニンボリと呼ばれています） でいっぱいになります。 葉のつき具合は、ニームの木にユニークな美しさを与えています。 ニームの葉は苦いですが、熟したニンボリは甘い味がします。 ニームの木は自然の空気浄化薬で、不快なガスを寄せ付けずに酸素を与えて くれます。
  
  

• ■ニームの主な薬効

  ・皮膚の病気（じんましん、湿疹、たむし、みずむし、しらくも）
  ・寄生虫
  ・熱病（マラリアなど）
  ・咳
  ・口渇
  ・吐き気やむかつき
  ・糖尿病
  ・腫瘍
  ・肥満
  ・関節炎（通風、リューマチ）
  ・黄疸
  
  ニームには強い苦味があり、強壮作用、解熱作用、変質作用、駆虫作用、 殺菌消毒作用、冷却作用、鎮吐作用があります。 ニームは熱を冷やして炎症性の困難な皮膚病のほとんどの毒や、または潰瘍 化した粘膜をきれいにします。 強力な解熱作用があり、マラリアや他の間欠熱に効果的です。（この場合、 たいていブラックペッパーとゲンチアナと一緒に使われます）
  
  ニームは、浄化の必要な時や減量プログラムが必要とされる時はいつでも とることができます。すべての不純物、余分な組織をきれいにとりさり、治 癒を助長する補充性の収斂作用をもっています。 ニームの薬用オイルは、皮膚病にとって最も治癒力のある滅菌薬のひとつで、 また、関節や筋肉の炎症防止薬です。 （注意：ニームは、体が過酷な疲労状態または衰弱状態の時は、慎重に使わ れなければなりません。）
  
  

• ■ニームの化学分析

  葉：　タンパク質、カルシウム、ビタミンAが豊富
  種：　マルゴサオイルまたはニームオイルと呼ばれるオイル物質に、豊富なイオウが含まれている
  樹皮：　鉄分、亜鉛リン、糖、イオウがとても多く含まれている
  
  

• ■ニームの基本的な使い方

  ・基本的な使い方は、煎じ汁（冷または温）、煮出し液、粉末（250〜500mg）、 　ペースト、薬用ギー、薬用オイルなどです。
  
  

• ■皮膚病（水虫など）、フケ、虫さされに効く！ 　薬用ニームオイルの作り方

  まず、ニームの葉で煎じ液を作ります。 乾燥したニームの葉50gを、800ccの水で煮出します。 火はごく弱火にして、水分が４分の１（つまり200cc）になったら、火から おろして濾します。 この液に200ccのセサミオイルを混ぜ合わせ、再びごく弱火にかけ、水分が 全部蒸発したら出来上がりです。（出来上がり量は200cc） ※このプロセスは、数時間かかります。
  
  

• ■ニームを有機栽培の害虫よけに使う方法

  乾燥したニームの葉で煎じ液を作り、濾したものを水で薄めて野菜や他の 植物に散布します。 目安は、乾燥ニームの葉約50gに対し、水１リットルです。 水を一旦沸騰させた後、火の強さをごく弱火にしてからニームの葉を加え、 そのままごく弱火の状態でとろとろ10分間煮出します。 （強火でニームの葉をグツグツ煮ると、ニームの薬効が壊れますのでご注意 ください）
  
  その後、煮出した汁を濾し器で濾し、この煮出し汁に５リットルの水を加 えて液を薄めた後、野菜や花などに散布してください。 （ニーム液の散布は、植物に害虫がつく前にも散布しておくとより効果的です） また、煮出した後のニームの葉は、土の中に混ぜておくと土壌改良材としても 使うことができ、土中の害虫に対して殺虫効果のあることが確認されています。 地球再緑化ページのニーム情報
  
  

• ■その他の使用例：

  ◆[頭痛]
  　新鮮なニームの葉汁１〜２滴を、鼻の穴の中にたらす。
  ◆[はげ]
  　夜に、はげた部分にニームオイルをぬり、よく朝洗い流す。
  ◆[抜け毛と白髪]
  　１．ニームの葉を煮出して作ったニーム水で髪を洗う。（ニーム水が目に入らないよう注意）
  　２．ニームの葉をすりつぶし水を加え、同量のマスタードオイルと混ぜ合わせた後、弱火にかけて水分を完全にとばしたオイルを作り、ぬる。
  　３．ニンボリ（ニームの果実）を潰してペーストを作り、このペーストで頭を洗う。３〜４時間後に洗い流す。
  ◆[耳の痛み]
  　ニームの葉を入れた水を沸騰させ、蒸気を耳に入れる。
  ◆[歯のトラブル]
  　１．ニームの新鮮な小枝で歯を磨く。
  　２．ニームの枝と葉を乾燥させ、燃やす。これにペッパーミントオイルと塩、クローブを加え、ふるいにかける。これで歯を磨く。
  　３．新鮮なニームの葉に水を加えて沸騰させて作ったニームの煎じ液でうがいする。
  　４．ニームの葉、花、ニンボリ、根、枝を同じ割合で水に加えて作ったニーム煎じ液でうがいする。
  ◆[咳]
  　ニーム汁に数滴のハチミツを加えてうがいする。
  ◆[便秘]
  　朝、10gのニームの葉を水に溶かしたお湯でくちをすすぐ。
  ◆[吐き気]
  　１．25gのニームの葉をすりつぶし、125ccの水を加えて濾したものをとる。
  　２．ニームの花をすりつぶし少量の水を加えてペーストを作り、これをへその上にぬる。
  ◆[消化不良]
  　完全に熟したニンボリ10粒を、食事と一緒に（または食後に）とる。
  ◆[下痢]
  　ニームの種のパウダーと砂糖を一緒に飲み込む。
  ◆[赤痢]
  　１．ニームの外皮と、外皮の２倍の量の水を沸騰させてニーム煎じ汁を作り、飲む。または、一日一回、外皮のパウダー2gを水かハチミツと一緒にとる。
  　２．ニームの葉汁10gを朝にとる。
  　３．ニーム葉の煎じ液（ニームの葉を水で沸騰させ、冷ましてこす）をとる。
  ◆[疲労]
  　１．ニームの葉２〜３枚かむ。
  　２．ニームの葉のチャツネ（ニームの葉と水、ハチミツを混ぜ合わせてミキサーにかける）を食べる。
  　３．トゥルシ（ホリーバジル）の葉５枚とニームの葉５枚をハチミツと一緒にかむ。
  ◆[肌のかゆみや他の皮膚トラブル]
  　１．ニンボリをすりつぶしたペーストかまたはニームオイルを局部にぬる。
  　２．ニームの柔らかく新鮮な葉の汁を、一日２〜３回とる。
  　３．ニームの葉と花をすりつぶし、水に浸けて一晩置き、濾したニーム液30gをハチミツと一緒にとる。
  　４．ニームの葉をすりつぶしてヨーグルトを加えて混ぜ合わせたものを局部にぬる。
  　５．ニームの枝と葉、マスタードオイルを鉄製の調理器に入れて沸騰させ、濃縮させる。これを局部にぬる。
  　６．ニームの木から分泌される樹脂10gをとる。これを６ヶ月から1年間とり続けると、ハンセン病や他の慢性皮膚病によい。
  　７．ニームの葉の新鮮な汁5gをとる。ニーム水につかる。
  　８．一日一回、乾燥ニームパウダー小さじ1杯、ニームの花、ニンボリをそれぞれ同量ずつ飲み込む。
  　９．新鮮なニーム葉汁を毎日とる。
  ◆[消化と胃のトラブル]
  　１．ニームの外皮、乾燥ジンジャー、ブラックペッパーのミックスパウダーを10g、毎朝とる（三日間）。
  　２．ニームの葉20枚、クローブ２粒、ブラックペッパー３粒をすりつぶしたものを、一日２回、３日間、水で飲む。
  　３．毎日ニンボリを10〜12個食べる。
  　４．ニーム汁3g、しょうが汁1g、ミント汁1g、アジョワンと岩塩各少量を食後にとる。
  　５．ニームの葉100gを250ccの水で沸騰させ、こした水を一日２〜３回飲む。
  　６．ニーム葉パウダー4gを、一日３〜４回とる。
  ◆[膀胱結石]
  　ニームの葉を日陰で乾燥させた後、調理器具で焼く。調理器具にフタをして４時間後、できた灰をすりつぶしてパウダーにする。この灰2gを水でとると、結石がこわれて尿から排出される。
  ◆[痔]
  　１．ニンボリ３〜４粒を毎日とる。
  　２．外皮の内側部分のパウダー3gとジャグリーシュガー5gを規則的にとる。
  　３．痔の部分にニームオイル５滴をぬってこする。（７〜８日間）
  　４．一日２回、ニンボリ種10粒のパウダーと岩塩、ジャグリーシュガーを水でとる。
  ◆[こしけ]
  　１．ニームの皮の汁とクミンシード（白）を一緒にとる。
  　２．毎日、牛乳にごく少量のニームオイルを入れて、夜にとる。
  ◆[月経痛]
  　１．新鮮なニームの葉10枚の汁と、同じ量のしょうが汁、10ccの水と混ぜて飲む。
  　２．ニームの葉をゆでてすりつぶしたペーストを、へその下につける。
  ◆[慢性の熱]
  　500ccの水を沸かし、ニームの葉21枚とブラックペッパー21粒を加えて125ccになるまで煮詰めた液を、一日２回とる。
  ◆[関節炎]
  　50gのマスタードオイルに新鮮なニームの葉を加え、オイルが黒くなるまで加熱した後、濾す。このオイルで関節や腫れあがった部分をマッサージする。 　関節炎の患者は、このオイルを料理に使うと効果的。
  ◆[糖尿病]
  　ニームの皮40gを100ccの水で煮出し、30ccになるまで加熱する。その後濾す。この煎じ汁を朝食前にとる。
  ◆[ぜんそく]
  　ニームの種から抽出されたオイルを25〜30滴、べテル・リーフ（キンマ：東インド産コショウ科の植物の葉）でとる。
  ◆[咽頭炎]
  　ニーム汁にぬるま湯を足してうがいする。（ハチミツ５滴としょうが汁２滴を足せば、痰に効果的）
  
  

じゃんぐる石鹸

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  体験記「 使ってみてびっくり！洗髪用シカカイ石けん 」
  

ヘアケア

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  ■　洗えば洗うほど、かゆくなる悪循環
  ■　髪を、泡立てずに洗う
  ■　シカカイ、アムラ、リタって何？？
  ■　シカカイの特徴は？ ■　アムラの特徴は？ ■　リタの特徴は？
  ■　シカカイ、アムラ、リタはどうやって使うの？
  ■　「パウダー」と「実」、どっちがいいの？
  ■　洗髪した後のリンスやトリートメントは？
  ■　実際のレシピ例-----では実際に、洗髪してみましょう！
  ■　シカカイ・アムラ・リタに他のインドハーブを加えて、より効果的に洗髪する！
  
  
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