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このセクションは、あなたが自分のドーシャ、体質を見分けるための概略です。あなたのドーシャはあなたの本質（パラクルティ）となります。 あなたは五つの基本要素（空間・風・火・水・地）の混合です。それはあなたの特質を明らかにします。
あなたはパラクルティと同様にヴィクルティ（今の精神もしくは身体の健康の状態のこと）も持っているでしょう。それはあなたの生の間中進化し、あなたのパラクルティとは実際に異なります。最初にヴィクルティを治療することが重要となります。その後にパラクルティの生へもどります。
三つの基本のドーシャの他に、四つの組み合わせがあり、全部で七つの異なる気質のタイプがあります。ヴァタ、ピッタ、カパ、ヴァタ/ピッタ（またはピッタ/ヴァタ）、ピッタ/カパ（またはカパ/ピッタ）、ヴァタ/カパ（またはカパ/ヴァタ）、そしてヴァタ/ピッタ/カパです。
質問事項に二回答えて、あなたのパラクルティとヴィクルティをみつけましょう。同様に、あなたのことをよく知っている他の人に質問事項をうめてもらい、あなたに関する正確な情報をもらうのもよいでしょう。最初はあなたが心を集中して質問事項に答えましょう。あなたのヴィクルティ（現在の状態）に集中し、最近の健康状態の過程を基盤とした答えを記録します。
そして、今度はあなたの精神の全ての過程、生涯全体を基盤として二回質問事項に答え、あなたのパラクルティを見つけます。これは、あなたのヴィクルティとパラクルティの違いについてのよい考えを与えてくれるはずです。
いったん質問事項からあなたのヴィクルティとパラクルティの両方（おそらく同じになるでしょう）がわかったら、情報は両方を癒すのに使えます。スコアがもっとも多いドーシャに従い、あなたの超過分のバランスをとり、バランスのとれた状態を保ちましょう。
時折、あなた自身のバランスがどのように進行しているか、定期的に再度チェックすることもできます。もしあなたが、たくさんの人たちがそうであるようにデュアルタイプ（二重のタイプ）なら、そのセクションを参照し、どのプランがあなたに適しているかのアドバイスを役立てましょう。
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