ニームパウダー ￥1490/100g
▼ 妙薬口に苦し、のアーユルヴェーダ万能ハーブ
「2カップの水とティースプーン1杯のニームパウダー を沸騰させ、冷ましたニームウォーターで顔を洗うと、 ニキビや吹き出物を取り除く助けとなり、 肌と顔色をよくします。 この水を洗面台に置いておきましょう。またこのニームウォーターは、 傷を洗ったり、髪を洗うのに使え、お風呂 に入れることもできます。
また、ニームを直接皮膚につけることで、皮膚から 毒素を取り除き、傷を浄化して癒す、 解毒の働きで菌による 皮膚感染や痒み、関節痛に外用薬として 使うことができます。ニームは人類の最良の友達です。 ニームを煎じて健康茶として飲めば、 思いっ切り苦い！ですが、 腸内寄生虫や肝臓疾患、肥満症、気管支炎 に役立ちます。抗生物質と同じような素晴らしい特性を持つニームはまた、 解熱効果もあります。」（ドクタージェイン）
ニームティーは、毎日飲むことができます。毎日飲むことで、血液が浄化され、にきびなどの肌のトラブル を持つ方にはとても有効です。にきびは血液の不純状態が皮膚の上に表面化したものであることが多く、ニームを毎日とることで血がきれいになり、肌の状態も改善されると言われています。
インドではニームは、あらゆる病気を予防するハーブとして親しまれ、毎日 摂ることで、健康維持に役立ちます。 ただ、体が衰弱している状態の時や、 強いヴァタ体質の人がニームをとる時 は注意が必要です。ご存知の通りニームは、とても苦い味のするハーブです。「苦い」味というのは、アーユルヴェーダではヴァタ質にあたり、ヴァタの人が苦いものを摂り過ぎると、体を逆に衰弱させてしまう怖れがあります。
飲む量の目安としましては、一日１回、毎朝食後にとるのが理想的です。 一杯分は、小さじ１杯のニームパウダーを、150ccの沸騰させたお湯に加えて 作ります。熱があったり、胃の調子が悪い時は、一日２回、朝晩に、ニームパウダー小さじ１杯と黒胡椒の粒を５粒ほど鍋に入れ、200cc程のお湯でよく沸騰させたものをとるとより効果的です。ニームの苦味がきついと感じるときは、ハチミツを加えると飲みやすくなります。
ニームで歯を磨くと、 口の殺菌消毒、口臭防止、虫歯防止 など、歯のあらゆるトラブルを防ぐことができると言われています。 使い方ですが、歯ブラシの先にほんの少しパウダーをつけ、歯を 磨きます。独特の苦味が口の中に広がり、歯磨き後は歯茎や口の中 が引き締まり、さっぱりします。